Cuidado Varón Comprar
Hábitos cotidianos

Hacer espacio para una tarea propia

Mañana

Servir acompañamientos sin decidir por todos

Coloca la base en el plato y deja pepitas, nueces o miel en recipientes identificables. Asigna utensilios distintos para evitar mezclar los contenidos mientras se sirven.

Durante el día

Una porción pequeña cuando cocinas para uno

Escoge un recipiente que facilite manejar una cantidad reducida. Tritura solo lo que necesitas y mantén los demás ingredientes en sus empaques o recipientes de almacenamiento.

Noche

Elegir una textura cómoda para compartir

Prepara una base y separa dos muestras antes del acabado final. Trabaja una de ellas durante más tiempo para obtener una diferencia visible y fácil de describir.

Complemento alimenticio. No es un medicamento. No sustituye una alimentación variada. Sigue las indicaciones y advertencias del envase; no excedas la porción indicada.